Tervetuloa Harjavallan omaan naisten kuntokeitaaseen!

Vastaanoton aukioloajat:

maanantai:       klo 16.30-19

keskiviikko:       klo 17-19

torstai:           klo 16.30-19

Jäsenkortillasi pääset treenaamaan joka päivä klo 6.00 – 22.00

 

Heippa ladyt!

Ensi viikolla vietetään monin paikoin syyslomaa, joten sen kunniaksi myös Sovellessa on luvassa erikoisjumpat:

ma 20.10 klo 19.15 aerobinen muokkaus 45'
(lihaskuntoa ja enemmän aerobista treeniä, asiakkaiden toivoma erikoistunti)

ke 22.10 klo 19.00 tehokierto 30' + venyttely 30'
(tehokas ja nopea kiertoharjoittelutunti)

Torstaina ei pidetä jumppaa, mutta eiköhän tämä tehokas paketti saa hien pintaan! Loppuviikolla kannattaa tutustua virtuaalijumppiin, mikäli jumppahammasta jää kolottamaan ;)

Reippain syysterveisin,

Sovelle
...

Katso Facebookissa